Lina Dirmotė
Rašytoja, lektorė, psichoterapeutė, psichologė,
pedagogė, terapinio šokio instruktorė.
Nauja knyga
Gyvenimas be streso
105 receptai, kaip nuraminti protą, kūną, jausmus, atgauti jėgas ir pakeisti požiūrį. Streso sukelta įtampa, nuovargis ar dirglumas – visiems gerai pažįstama kasdienybė. Bet stresą sukeliančių veiksnių išvengti negalime – pats gyvenimas yra pagrindinis stresorių šaltinis. Tad ar įmanoma gyventi be streso? Autorės atsakymas netikėtas – taip! Stresinių situacijų neišvengsime, bet galime išmokti sumažinti streso poveikį į savo kasdienį gyvenimą įtraukdami įvairias praktikas: psichologinius pratimus, relaksaciją, meditaciją, mankštą, jogą, buvimą gamtoje ir kt. Knygoje „Gyvenimas be streso“ autorė pateikia net 105 konkrečius ir efektyvius receptus, pritaikytus įvairioms situacijoms ir skirtingiems patiriamo streso intensyvumo lygiams. Šie patarimai padės nuraminti protą, kūną ir jausmus, atgauti jėgas, pakeisti požiūrį, didinti atsparumą stresui ir gyventi gyvenimą, kokio norisi.
Nauja knyga
Laiškai prie kavos
„Laiškai prie kavos“ – knyga, kurioje susitinka kelionės polėkis, konkrečios vietos dvasia, psichoterapinis požiūris ir 30 gyvenimiškų situacijų. Vis kitame pasaulio kampelyje prisėdus puodelio kavos, knygos autorei atmintyje išnyra vis kita istorija ir ima grynintis žodžiai jos esmei nusakyti. Gimsta laiškas. Autorė prisipažįsta šiuos tekstus rašiusi galvodama apie realius žmones, realias situacijas, realius santykius, tačiau užčiuopta kiekvienos situacijos šerdis juos paverčia universaliais, o situacijas, jausmus – atpažįstamais visiems. Lyg ir nesusijusios tarpusavyje istorijos susipina į vientisą pasakojimą ir kviečia skaitytoją į intriguojančią kelionę po kito žmogaus ir savo paties vidinį pasaulį. Autorė dalijasi ir savo geografinių kelionių maršrutu – norintieji galės aplankyti šias vietas ir jose patirti savo istorijas, o galbūt prie kavos puodelio parašyti ir savo laiškus.
Renkama grupė
Terapinio šokio sesijos
Grupė skirta ieškantiems holistinių psichinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo būdų bei mėgstantiems šokti. Terapinio šokio sesijos vyks kiekvieną penktadienį nuo 17.30 iki 19.00 val. Grupės trukmė: iki balandžio 1 d. Grupė kassavaitinė, ilgalaikė. Kaina mėnesiui: 90 eur. Registracijos mokestis: 20 eur (registracijos mokestis grąžinamas, jei registracija atšaukiama ne vėliau kaip 5 dienos iki grupės pradžios).
0
    Krepšelis
    Krepšelis tuščiasĮ parduotuvę